Handstand-love / Stå-på-händer <3

image

I miss handstands so much! This is one of my favourites.

Try pushing with both your feet and jump up in to this with your knees bent. Hold it for a while until you feel your balance and then try to straighten legs if you want. It gives you a totally different balance challenge!


Jisses vad jag saknar att stå på händer! Det här är en av mina favoriter.

Prova att trycka ifrån med båda fötterna och hoppa upp i handstående med böjda knän. Håll den positionen en stund så du känner att du har balance och prova sen att sträcka på benen om du vill. Det ger en helt annan utmaning för balansen!

 

Advertisements

4 thoughts on “Handstand-love / Stå-på-händer <3

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s